首页 杂谈 生活 正文

如何专注

long 2020-05-23 12:08 专注 人气87

1、找到专注的状态(时间,地点,动作,姿势)。

2、缩短时间(充分利用专注的时间,而不是一下子延长专注时间)。

3、避免干扰。


评论
  • 消灭零回复
公众号
小程序
网站统计
  • 文章总数:249
  • 总点击量:35065
  • 评论总数:27
  • 网站运行:446 天